Skupinové cvičení a masáže

Nabízíme skupinové cvičení pro děti i rodiče,  s individuálním přístupem a profesionálními fyzioterapeuty a lektory.

Těhotenské cvičení s předporodní přípravou Těhotenské cvičení s předporodní přípravou,Předporodní kurz, Příprava otců k porodu, Pilates ... >>>

Cvičení pro rodiče s dětmi Zdravotnické cvičení podle Dr. Jaroslava Kocha, (pražský dětský psycholog se zaměřením na vývoj dítěte) zaměřené pro kojence od 4 do 12 měsíců. >>>

Pohybové kurzy pro děti Sportovní přípravka se zaměřením na sebeobranu "Dráček" pro předškolní děti od 4 do 6 let, Pilates, Kurzy Jógy v denním životě pro děti. >>>

Cvičení pro děti s vadným držením těla Vadné držení těla v současné době nacházíme již u dětí v předškolním věku. Jeho nejčastějšími projevy bývají ochablé a vyklenuté bříško, kulatá záda a vystouplé lopatky. K dramatickému zhoršení držení těla dochází po zahájení školní docházky z důvodu omezení spontánního pohybu dítěte. Několikahodinové sezení ve školních lavicích pokračuje vysedáváním ve školní družině, u domácích úkolů, u televize a počítačů. >>>

Jóga s dětmi - pro vzpřímené držení těla Cvičením jógy děti získávají vzpřímené držení těla, koordinovaný pohyb, lepší rovnováhu, volné dýchání a především důvěru ve své vlastní tělo. Základem cvičení je hra, tvořivost a poznání sebe sama. Důležitou součástí jsou dechová cvičení a relaxace, která vedou k celkovému uvolnění a navodí psychickou rovnováhu. >>>

Cvičení pro dospělé - rehabilitační cvičení s prvky jógy Kombinace moderní fyzioterapie, jógy a strečinku, vhodné pro všechny věkové kartegorie. Při cvičení dochází k úpravě celkové svalové rovnováhy, zkrácené svaly protahujeme, oslabené svaly posílíme. >>>

Tanečky pro nejmenší >>>

Individuální fyzioterapie a masáže K léčbě poruch pohybového aparátu využívám měkké techniky, masáže, mobilizace kloubů a žeber, funkční "tejpování", cvičení s overballem, cvičení na nestabilních plochách k aktivaci hlubokého stabilizačního systému, prvky terapie dle Mojžíšové a Školy zad. Součástí ošetření je doporučení režimových opatření, vhodného cvičení a případně autoterapie. >>>

Rozvrh hodin >>>

Prostory - fotografie Jak to u nás vypadá? Jak to vypadá na hodinách cvičení? To vše si zde můžete prohlédnout. >>>

Masáže >>>

Kojenecké masáže >>>

Kniha návštěv Zde nám můžete zanechat vzkaz, připomínku, dotaz týkající se cvičení a masáží. >>>

Kontakt >>>